Ссылка с доступом, вы можете заниматься в удобном месте и в любое время.
Описание курса
Дыхание — одна из важнейших составляющих не только в жизни, но и в йоге.
Конечно, когда вы только начинаете заниматься йогой, дышать во время практики очень сложно. Справиться бы физически, дыхание откладывается на потом.
Но потихоньку вы окрепните, и тогда дыхание станет вашим надежным
спутником и помощником.
С помощью дыхания и некоторых техник можно избавиться от истерики, гнева, наладить сон, укрепить сосуды головного мозга, взбодриться, успокоиться и избавиться от головной боли.
Гайд состоит из 5 уроков по 15 мин, в которых пояснила основные техники дыхания
в йоге.
Безопасные техники дыхания, которые можно выполнять самостоятельно.
В каждом уроке, помимо пояснений техник, мы выполним
медитации с дыханием — Пранаямы.
Гайд «дыши» будет полезен не только практикующим, но и всем, кто осознаёт важность дыхания!
Для прохождения курса не требуется физической подготовки и знаний основ в йоге.
Конечно, когда вы только начинаете заниматься йогой, дышать во время практики очень сложно. Справиться бы физически, дыхание откладывается на потом.
Но потихоньку вы окрепните, и тогда дыхание станет вашим надежным
спутником и помощником.
С помощью дыхания и некоторых техник можно избавиться от истерики, гнева, наладить сон, укрепить сосуды головного мозга, взбодриться, успокоиться и избавиться от головной боли.
Гайд состоит из 5 уроков по 15 мин, в которых пояснила основные техники дыхания
в йоге.
Безопасные техники дыхания, которые можно выполнять самостоятельно.
В каждом уроке, помимо пояснений техник, мы выполним
медитации с дыханием — Пранаямы.
Гайд «дыши» будет полезен не только практикующим, но и всем, кто осознаёт важность дыхания!
Для прохождения курса не требуется физической подготовки и знаний основ в йоге.
С практиками
5 уроков по 15 минут
Цена: 1990₽
Гайд дыши
С практиками
5 уроков по 15 минут
Цена: 1990₽
Гайд дыши
Описание курса
Дыхание — одна из важнейших составляющих не только в жизни, но и в йоге.
Конечно, когда вы только начинаете заниматься йогой, дышать во время практики очень сложно. Там бы справиться физически, дыхание откладывается на потом.
Но потихоньку вы окрепните, и тогда дыхание станет вашим надежным
спутником и помощником.
С помощью дыхания и некоторых техник можно избавиться от истерики, гнева, наладить сон, укрепить сосуды головного мозга, взбодриться, успокоиться, избавиться от головной боли.
Гайд состоит из 5 уроков по 15 мин, в которых я рассказала и показала основные техники дыхания в йоге.
Безопасные техники дыхания, которые можно выполнять самостоятельно.
В каждом уроке, помимо пояснений техник, мы выполним медитации с дыханием — Пранаямы.
Гайд «дыши» будет полезен не только практикующим, но и всем, кто понимает всю важность дыхания!
Конечно, когда вы только начинаете заниматься йогой, дышать во время практики очень сложно. Там бы справиться физически, дыхание откладывается на потом.
Но потихоньку вы окрепните, и тогда дыхание станет вашим надежным
спутником и помощником.
С помощью дыхания и некоторых техник можно избавиться от истерики, гнева, наладить сон, укрепить сосуды головного мозга, взбодриться, успокоиться, избавиться от головной боли.
Гайд состоит из 5 уроков по 15 мин, в которых я рассказала и показала основные техники дыхания в йоге.
Безопасные техники дыхания, которые можно выполнять самостоятельно.
В каждом уроке, помимо пояснений техник, мы выполним медитации с дыханием — Пранаямы.
Гайд «дыши» будет полезен не только практикующим, но и всем, кто понимает всю важность дыхания!